Бериславська районна державна адміністрація

Від сьогодні стартує послуга Скринінг здоровʼя для українців віком від 40 років.

Програма допомагає виявити ризики захворювань на ранніх етапах або запобігти хворобам. Йдеться про серцево-судинні захворювання, цукровий діабет і ментальне здоров’я.

Усе продумали так, щоб було без черг у закладах та документів з собою — просто, через Дію.

Що включає скринінг?
💊анкетування та оцінку індивідуальних ризиків (зокрема серцево-судинних захворювань, ризику цукрового діабету 2-го типу та стану психічного здоров’я)
💊фізикальне обстеження (вимірювання артеріального тиску, оцінка частоти та ритму серця, антропометрія)
💊лабораторні дослідження, що показують роботу серця, судин і нирок
💊 індивідуальні рекомендації щодо способу життя та стану здоров’я, а за потреби — призначення ліків чи направлення на подальші обстеження чи лікування

У складні часи легко зірватися, але саме зараз нам як ніколи потрібні повага, розуміння та підтримка одне одного.

Щоби зберігати доброзичливість у спілкуванні, варто дотримуватись кількох простих принципів.

📌 Дивіться інфографіку нижче — 6 порад, які допоможуть уникати агресії в розмові та будувати здорову комунікацію.

🧠 Пам’ятайте: спокій — це сила. У розмові завжди можна обрати доброзичливість.

У моменти потрясінь, як-от масовані обстріли, що несуть втрати, біль і тривогу, надзвичайно важливо піклуватися про власне психічне здоров’я. Це не розкіш, а життєво необхідна дія, яка дає змогу вистояти самому й бути опорою для інших.

Щоби мати сили жити, працювати, підтримувати рідних і близьких, потрібно регулярно й усвідомлено дбати про себе.

Щоби уникнути харчових отруєнь та інфекцій, спричинених бактеріями, вірусами або паразитами, надзвичайно важливо дотримуватися основних правил харчової безпеки. Споживайте лише ті продукти, у якості яких ви впевнені, та дотримуйтеся 5 ключових кроків до безпечної їжі:

1. Підтримуйте чистоту

  • Мийте руки з милом перед приготуванням їжі та перед її споживанням.

Тарілка здорового харчування — це наочна концепція, розроблена фахівцями Гарвардського університету з метою формування збалансованого щоденного раціону. Вона допомагає зробити здорове харчування простим, зрозумілим і доступним для кожного.

Цей підхід демонструє ідеальне співвідношення основних груп продуктів у межах одного приймання їжі, сприяючи повноцінному надходженню поживних речовин до організму.

Інсульт — це невідкладний медичний стан, що виникає внаслідок порушення кровообігу в мозку. Чим швидше людині нададуть допомогу, тим більше шансів уникнути важких наслідків або навіть врятувати життя. Саме тому важливо знати основні ознаки інсульту і діяти негайно.

ПАМ’ЯТАЙ ПРО ШВИДКУ ПЕРЕВІРКУ: «У.П.М.О.»

Куріння вбиває. Це не гучні слова, а статистично підтверджений факт. Тютюнова залежність щороку забирає мільйони життів, скорочує тривалість життя, погіршує його якість і завдає шкоди не лише курцеві, а й людям поруч.

Поговоримо про рак шийки матки (РШМ) — онкологічне захворювання, яке щороку забирає тисячі життів, хоча в більшості випадків його можна попередити або виявити на ранній стадії.

Чому це важливо?

Про актуальність проблеми свідчить статистика: рак шийки матки посідає четверте місце за поширеністю серед жінок у світі. В Україні у 2022 році було зареєстровано понад 3 000 нових випадків РШМ.

У продовження теми жіночого здоров’я, звертаємо увагу на одну з найпоширеніших онкологічних патологій серед жінок — рак молочної залози (РМЗ).

Це дійсно серйозне захворювання, що становить загрозу переважно для жінок. У чоловіків РМЗ трапляється рідко — лише у 0,5–1 % випадків. За даними 2022 року, в Україні було зареєстровано понад 12 тисяч нових випадків раку молочної залози серед жінок.

Коли ми говоримо про жіноче здоров’я, маємо на увазі не лише репродуктивну функцію, а й загальне самопочуття, якість життя під час вагітності та пологів, профілактику й своєчасне лікування різноманітних захворювань, зокрема онкологічних. Поінформованість у цих питаннях — ключ до збереження здоров’я і добробуту на всіх етапах життя.